股份的转让和转回（朋友请求全责备帮忙…

股份的转让和转回（朋友请求全责备帮忙）朋友移民，要求是占30%以上股份的股东，所以请求无偿股份转让给他，他办好手续后无偿转回给我，并说只要办理工商手续就行，而且会写张无偿转回股份的承诺书给予我。承诺书该怎么写？求助。谢谢！